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今日立冬,但温州的冬天还远着,阳光“一往晴深”

来源:温州气象、浙江发布、温州日报   2019年11月08日

昨日小雨来串场

今日我们的劳模太阳公公又准时出勤了

阳光暖暖地照在身上

秋高气爽的感觉又回来啦

  这个秋天可真是“一往晴深”

  阳光对我们太眷恋了

  预计未来几天

  依旧都是连晴的好天气

  明天就是周末了

  非常适合出游

  大胆浪起来

  需要注意的是

  周末起

  气温稍有下降

  今晨我市最低温在15℃

  预计明天起

  最低温降至12℃上下

  早晚的凉意更深

  立冬来了

  今日1时24分

  我们迎来立冬节气

  立冬过后

  日照时间将继续缩短

  民间习惯以“立冬”作为冬季的开始

  但其实我国幅员辽阔

  除了全年无冬的华南沿海

  和长冬无夏的青藏高原地区外

  各地的冬季并不是同时开始的

  地处江南的温州

  跟“冬天”还差的有点远

  眼下咱们还在享受温暖的秋天

  不过

  这些立冬养生小知识

  还是要get起来哦

  主温补

  要注意防寒保暖,预防感冒、心血管等疾病发生;注意均衡饮食,多吃一些滋阴潜阳的食物,如牛肉、羊肉、鲫鱼、乌鸡、莲子、赤豆等,同时还要多吃新鲜蔬菜和水果,既能补充维生素,也能提高抵抗力。

  要保暖

  立冬之后,气温骤降。有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部;外出时戴手套、帽子、围巾,穿大衣;睡前用热水泡脚。

  多运动

  冬季不能因为天气寒冷就把自己关在屋子里,也要走出室外,适当锻炼,激发身体潜能,提高免疫力。

  温州未来7日天气预报

  09日(周六):晴到多云 12~22℃

  10日(周日):晴到多云 12~22℃

  11日(周一):晴 12~23℃

  12日(周二):晴到多云 12~23℃

  13日(周三):晴转多云 15~25℃

  14日(周四):晴到多云 15~22℃

  15日(周五):多云到晴 11~21℃

  来源:温州气象、浙江发布

编辑: 陈奕如