唉，体重！

　　我相信，没人不在乎自己的体重。身体的平衡协调，也是健康的标志之一。体重超标了，很多病痛也会追随而来。那些大腹便便的人，逃脱不了“三高”的伴随。对于女性来说，肥胖简直是最为之抗拒的“大敌”。谁不想有小蛮腰，谁不想有苗条的身材？可是，日积月累的饮食，缺少运动的现代休闲安逸生活，想保持苗条的身材又谈何容易？嘴馋的人总是抵御不住美食的诱惑，“吃饱了再减肥”就是自欺欺人的口号。

　　整理衣柜时，翻出几件一直舍不得丢弃的裙子。不看不知道，一看吓一跳：一尺八寸的腰围呀！当年如此细瘦的腰都去哪儿啦？拿起裙子往现在的腰部比试了一下，足足差那么一大截！情不自禁地一声叹息，只怪岁月太无情，只怪自己太放纵：管不住嘴，美食难抵御；迈不开腿，总觉得太累太辛苦。一尺八寸的小蛮腰已成历史，只能偶尔回味回味了。

　　一切的根都有源。回想上世纪80年代初，我刚刚成家立业，工作的地方离家有点远，那时候交通工具就是自行车。我每天上下班都是骑着自行车匆匆赶路：从蒲鞋市的家去往清明桥的单位，来往大约要二十多分钟。因为招生办工作是个特殊的岗位，每年有半年多时间都得日夜加班。那时候单位是没有食堂供应饭菜的，都得自己烧着吃，每天来回六趟在路上。大热天的中午时分，我双脚踩着自行车在烈日下奔波，汗水淋漓也顾不得擦，脸被晒得通红。每天超负荷的工作量，吃饭都是囫囵吞枣快速解决，有时忙得连茶水都顾不上喝。早上七点多出发，晚上十一点才下班。这样连续工作了十九年，身体几乎时时刻刻在消耗体能，什么脂肪也堆不住啊！

　　那段时间，我可以说是又黑又瘦，一米六三的身高体重仅仅98斤。有一次去医院体检，医生告知我“右肾下垂”，建议不能提过重的东西，同时要多吃肥肉，增加脂肪，才能防止肾继续下垂。听得人心里慌慌的。摸摸自己的腰部，果然扁扁的，还凹下去。我随时提醒自己：吃肉，吃肥肉，猪蹄呀、猪内脏呀经常吃，连猪油也不放过。不知怎的，怎么吃也不见长胖。每次去老家看望父母，路遇老邻居，她们一见我就说：“哎呀，你怎么这么瘦啊？要对自己好点嘛，不要太省舍不得买呀。”弄得我好尴尬，又不能做如何的解释。

　　后来我换了岗位，工作时间从此有规律性，再也不用加班加点；家也搬迁到离单位很近的地方，早中餐也都有单位提供解决。生活变得安逸了许多，体能消耗少了，于是身体慢慢有了细微的变化，体重慢慢增加了：一百斤，一百零二斤，一百零六斤……还好，一百零六斤的数字从此停留，往后的十几年都没怎么变：照样吃喝，照样没有刻意运动与消耗，平平稳稳地有规律地工作与生活。体重的保持与平稳，让我节省了衣着的资源：我的衣服与裤子号码都不需改变，放存多少年的服装只要没有被淘汰，照样拿起来就可以继续穿。有人说我“恋旧狂”，那么多年前的衣服还保存于衣柜，其原因是我体型没怎么改变，体重没有增加呀！

　　凡事不能过于乐观。有一次，因走路不慎摔伤了腿，“伤筋动骨一百天”的日子，让我的体重突然飙升，破了一生以来的最高纪录：115斤了！很多裤子腰部已经紧绷绷地开始不舒服了。熟人相遇，难免会说这样一句话：“呦，比以前胖了点，挺好挺好！是应该胖点。”胖点挺好吗？也许别人是觉得我太瘦的样子显老，不好看；也或许别人认为我这般年龄的人应该丰满点才相称。确实，体重增加后，脸部也肉感了些，不会有“干瘦”的缺陷。也有人相遇之后脱口而出：“怎么都没比以前老啊？”这话可以当作是客套话，也可以认为是显胖之后带来的好处吧。我打趣说：“是我之前老得太早了。”

　　尽管我现在体重还没有“超标”，但肯定是“临界限”了。老潘同志已经开始提醒我说：“不能再胖了，你要控制体重了。”说得轻巧，哪那么容易啊？嘴巴馋，喜欢美食；又怕累，不肯运动。随着年龄的增长，身体各方面机能会衰退。最要命的是，人老了之后增加的是脂肪，减少的是肌肉。为了保证体质和免疫力，营养自然要跟上。不能像年轻人那样节食与刻意减肥，咱已经没有那本钱了。著名作家贾平凹说：“五十岁之后，最好的活法就是六个字：想开，看开，放开。别再为难自己，人生短短几十年，保持最好的心情。不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉，用平常的心态，经营美好的生活。”细细领悟，感觉甚是。心态一变，那么一切只能顺其自然喽！该吃吃该喝喝，体重该长就让其长吧!与漂亮相比，健康应该更重要吧？如此，体重的事就不必放在心上了。