全民健康生活方式月，健康减盐你可以这样做

　　9月11日，瓯海区“全民健康生活方式月——减盐周”线下宣传及义诊活动在景山街道联众华庭广场举行，倡导公众树牢“吃动平衡”“三减三健”“做自身健康第一责任人”等健康理念，积极学习健康知识，掌握主动健康技能，践行文明健康生活方式。

　　活动通过减盐知识宣传展板、宣传资料发放、现场义诊、健康咨询、有奖竞答等形式，为市民带来了生动有趣的减盐知识宣传，过量摄入食盐对高血压、心血管疾病等慢性病的影响，以及如何在日常生活中有效控制食盐摄入量。同时，工作人员还现场演示使用限盐勺、低钠盐等控盐工具的方法，让市民直观感受到减盐的实际操作。瓯海区疾控中心工作人员陈肖彬介绍说：“我们在日常生活中控盐，可以使用控盐瓶，也可以使用低钠盐代替普通的盐。同时要减少加工食品，比如说腌制食品的食用，可以多摄入一些富含维生素的蔬菜水果，多喝水多运动。”

　　活动由瓯海区卫生健康局、瓯海区景山街道办事处主办，瓯海区疾病预防控制中心(区卫生监督所)承办。