课间15分钟，让非遗扎根 育英小学“时间革命”让传统文化焕发新活力

　　上午八点半，温州育英实验学校小学部的30分钟大课间准时开启。操场上，跳绳翻飞、广播体操队列整齐，球类运动分区开展。人群之间，一抹抹灵动的彩带龙格外亮眼，孩子们手握长杆，让五彩龙身在头顶盘旋游走，动作尚显稚嫩，脸上却漾着肆意灿烂的笑容。

龙狮队校队

　　课间轮转，15分钟小课间同样热闹而丰盈。瓯窑社团的吴翕然正在雕琢自己尚未完工的瓦猫作品；六年级龙狮队队员刘润哲快步跑过几层楼道，只为给低年级学弟学妹多拆解几个训练动作。整座校园，满是少年奔跑的欢腾。而这一切，都要从小学部校长赵强发起的一场校园“时间革命”说起。

　　故事要从2021年说起。赵强就任不久，就发现学校占地250多亩，教学楼到操场有不短的距离。孩子们从四楼跑下来，上个厕所、喝口水，10分钟的课间就差不多结束了。

　　一线的教师们也发现，中低年级的孩子们课堂注意力集中的时间往往在15~20分钟到达顶峰，然后慢慢下降，部分孩子最后几分钟甚至是低效的。

　　赵强做了一个大胆的决定，把中低年级的每堂课从40分钟缩短到35分钟，省下来的5分钟给了课间。于是，课间从10分钟变成了15分钟，全天总课时不变。

　　多出的5分钟是从课堂里“抢”出来的，考验的却是全校教师的课堂驾驭与教学效率。为适配35分钟精简课堂，老师们主动革新教学方式，运用希沃白板等智慧教学设备，精简冗余环节。还有老师与学生建立课堂暗号，只需抬手示意，孩子们便能心领神会。改革试点一年，学生们的成绩不降反升，这让赵强更加确定了“35分钟的课堂，完全可以解决40分钟的任务”。

《木囡囡·捉迷藏》

　　“15分钟版‘小课间’”逐渐在全校铺开。老师们开始想方设法将孩子“赶”出课堂。各班统一配备跳绳、球类等体育器械，同时添置棋类、益智桌游，满足学生的不同兴趣爱好。除操场外，各楼层宽阔的走廊空间也得以盘活，跳房子、丢沙包、竹节人……孩子们在游戏中社交、运动、放松，有学生还会在课间玩自己创编的游戏。规则是自己定的，卡牌也是自己画的，让课间肆意生长出了童趣与想象力。

　　2024年，新闻联播报道北京市义务教育学校课间10分钟延长至15分钟，引起全国关注。作为首都，北京的改革具有风向标意义。而温州本地媒体却发现，温州育英实验学校小学分校已经默默做了“15分钟版‘小课间’”快三年。

　　经本地媒体报道后，学校这场自下而上的“时间改革”上了学习强国，也引起了央视的关注。2024年10月，育英小学的课间15分钟登上了央视《东方时空》，也为后续温州市、浙江省推进课间作息优化，提供了典型案例参考。

　　当孩子们有了时间，怎么让他们玩得更有意义？答案从一条龙开始。

　　彩带龙，是一种简化版的舞龙。传统舞龙需要多人配合，技术要求高。学校的体育老师把动作简化，用一根长杆连接绸缎龙身，孩子们一个人就能舞起来。此后，彩带龙被纳入大课间，成为轮换的项目之一，全年级孩子都能玩到。孩子们很快就爱上了这项活动，一条条彩龙在操场上飞舞。

　　而这只是开始。2021年，原本教健美操的体育老师叶莉英，响应赵强“非遗进校园”的主张，跟着非遗代表性传承人学舞龙。从扎马步的基础开始，把一招一式吃透，回来教给孩子们。后来，舞龙舞狮课程被设置为四五六年级必修课。同时，学校依托“1+X+Y”课程体系，在普惠性必修课的基础上，加社团与校队的选修课，再到链接各类校内外赛事以竞赛促学的拔高平台，层层递进，让每个孩子都能找到自己的位置。

　　刘润哲是叶莉英组建的龙狮校队的第一批学员。彼时，他尚在上三年级，加训的时间不多，每周两次，每次约一小时，但他每次都很认真，学得很扎实。

　　舞龙从龙珠到龙头龙尾，一共需要十个人，刘润哲是队内为数不多所有位置都能胜任的成员。如今他已经六年级，三年来，他不仅代表学校参加了市级、省级的各类比赛，也见证了校队应邀参加杭州亚运会倒计时200天主题活动表演。现在，他开始带教学弟学妹，谈及最大收获，他说：“训练让我变得更有耐心了，以前的脾气会比较暴躁。”

　　“非遗进校园”的脚步从未停下。瓯拳是温州首个以“瓯”字命名的武术创新项目，它以温州南拳刚柔鹤形拳法为基础，博采各大南拳流派之长，地域文化底蕴深厚。近年来温州大力培育瓯拳师资、推动项目普及，体育老师高碧便是其中受训教师之一。

　　学成之后，高碧对瓯拳进行教学化改编，拆解招式、简化难点，以适配一年级至六年级全学段学习。“低年级的小孩也能打，他们觉得好玩，打起来有劲。”高碧坦言，在一招一式的练习中，孩子们的规则意识、集体纪律感也同步提升。瓯拳进校园，不止是学会一套拳脚套路。孩子们在出拳、移步、腾转之间，也在体悟温州先民的尚武风骨。目前，高碧正着手创编“瓯拳大课间操”，未来瓯拳计划和彩带龙一起，纳入大课间轮换项目，丰富非遗体育课间矩阵。同时瓯拳校队也计划筹建中，期待未来在运动会开幕式等舞台上，少年拳影能打出属于这代人的光彩。

　　在温州育英实验学校小学部，“非遗进校园”不止一种模式，这离不开学校专业化的师资支撑。

　　很难想象，一所小学竟配备专职陶艺教师。不同于多数学校由普通美术老师代教陶艺课，严志宇是学校专职的陶艺教师。他毕业于师范院校雕塑专业，常年与陶泥为伴，入职前，他还专程奔赴景德镇进修两个月，学了一堆新玩法、新技法。

　　在孩子们眼里，他像个既亲切又会“变魔术”的大哥哥。不管孩子们冒出什么天马行空的想法，他都能接得住、玩得转。

　　“小学生不能一上来就教拉坯，门槛太高，很容易劝退孩子。”严志宇的课堂是阶梯式的：一年级做汤圆，在揉泥、搓圆、压平的动作里，让孩子真切地感受泥土的温润；二三年级做杯子、花瓶等实用物件；到了四年级，就可以捏小动物，挑战更高的塑形难度。兴趣浓的孩子，还会被选进校队，挑战更复杂的作品，吴翕然就是其中一员，她的陶艺作品在艺术节上屡屡获奖。她说：“做陶艺最需要耐心，有时候一个细节没做好，整个过程就要重来。”这份耐心，也悄悄带到了学习里。

　　除了“静”的美丽，还有“动”的诗意。吴佳莹和徐爽爽，是舞蹈专业科班出身的老师。她们的课堂不仅教孩子们“搬腿下腰”，更教孩子“用身体说话”。

　　百鸟灯、瓯塑等温州本土非遗元素，被她们带进课堂。教学中，她们为孩子娓娓道来非遗背后的历史渊源与人文故事，再让学生模仿其形态，最后即兴创作。在百鸟灯的主题课上，有的孩子跳出飞鸟振翅的轻盈，有的演绎灯影摇曳的温婉。2025年，在温州博物馆，她们看到了清代黄杨木雕作品《捉迷藏》。几个孩童在庭院里嬉戏捉迷藏，童趣盎然。

　　“这个能不能编成舞蹈？”回来后，她们开始创作。第一版用了很多道具，参赛过程中，她们不断吸纳评委和观众的改进意见，前后改了三四版，花了八个月，从最初每个孩子扛一块“石头”上台，到以孩子的身体来当石头。功夫不负有心人，2025年浙江省“浙艺少年”青少年艺术普及系列活动舞蹈类决赛，《木囡囡·捉迷藏》以首场最高分斩获金奖。随后，它作为温州市唯一选送的群舞作品，代表浙江省赴内蒙古参加全国展演。

　　老师们有创意，赵强也乐意维护。在考评上给予鼓励，让老师们有更多积极性，也舍得亮出手艺。在这所学校，非遗美育，润物无声地渗透在校园的日常里。在这里，二十四节气不是日历上的标注，而是一条贯穿学习与生活的文化线索。每一个节气，学校都会设计活动，让孩子在动手实践中感知季节流转，体味祖先顺应天时的智慧：春分，去田间割芥菜，做一锅香喷喷的芥菜饭；清明，包青团，在艾草清香里感受慎终追远的情怀；大寒前后，写福字、贴窗花，用指尖的温度迎接新春。

　　正如赵强所说，温州育英实验学校小学部的培养理念概括成一句话，就是“传统文化修身，科学理性笃行”。这让育英的孩子走出来，不仅多了一份从容大方的表达，一副强健舒展的体魄，更藏着一份根植于传统文化的温润底气。

　　(本版图片由受访对象提供)